Conoce a la Dra. Yesenia

"El camino de regreso a la vitalidad"

Mi historia

Mi nombre es Yesenia Julieth, antes de cumplir los 30 años, ejercía la medicina completamente entregada al cuidado de los demás. Cada día no solo atendía las necesidades físicas de mis pacientes, sino que también cargaba con sus preocupaciones, sus miedos y los desafíos que enfrentaban. Pensaba que podía sostenerlo todo… hasta que mi propio cuerpo empezó a darme señales.

El cansancio constante, las palpitaciones, la ansiedad y la sensación de estar siempre en alerta se convirtieron en parte de mi día a día. Los fines de semana dejaron de ser suficientes para recuperar energías, y comencé a sentirme cada vez más desconectada de aquello que me había llevado a ejercer la medicina.

Entonces comprendí algo que transformó mi forma de entender la salud: incluso quienes dedicamos nuestra vida a cuidar de los demás podemos olvidar cuidar de nosotros mismos.

Ese momento marcó el inicio de un cambio profundo. Decidí hacer una pausa para comprender qué necesitaba realmente. Me formé en bienestar, psicología del estrés y Medicina del Estilo de Vida, y comencé a reconstruir mi salud a través de pequeños cambios, conscientes y sostenibles. Poco a poco recuperé mi energía, mi claridad mental y la serenidad que había perdido.

A través de pequeños cambios intencionados, recuperé mi energía, mi claridad y mi equilibrio interior.

Ese recorrido dio origen a L'OCCASION, un espacio creado para acompañar a otras personas a prevenir el agotamiento, recuperar el equilibrio y desarrollar hábitos que favorezcan tanto su bienestar presente como su vitalidad a largo plazo.

Mi trabajo parte de una convicción muy sencilla: el bienestar sostenible no consiste únicamente en sentirse mejor hoy, sino en proteger la capacidad de nuestro cuerpo y nuestra mente para mantenerse fuertes, resilientes y saludables con el paso de los años.

Mi misión es acompañar a las personas en el camino que va del agotamiento al bienestar, de sobrevivir cada día a vivir con más energía, equilibrio y propósito.

Formación y experiencia

• Médica General, Universidad Metropolitana de Barranquilla.

• Médica (licencia profesional en Latinoamérica) con más de cinco años de experiencia en la prevención y el manejo del riesgo cardiovascular y de enfermedades crónicas en EPS Sura, Medellín.

• Especialista en Gerencia, Universidad de Medellín.

• Diplomado en Programación Neurolingüística, Universidad CES, Medellín.

• Formación en Medicina del Estilo de Vida, cambio de comportamiento, coaching en bienestar y desarrollo de hábitos saludables a largo plazo.

Mi filosofía

Ayudo a las personas a mejorar su salud y su bienestar integrando el conocimiento médico con estrategias prácticas de Medicina del Estilo de Vida, orientadas a la prevención, el equilibrio y una vitalidad duradera.

Mi enfoque es cercano, compasivo y libre de juicios. En lugar de clasificar los hábitos como buenos o malos, nos centramos en encontrar aquello que sea realista, sostenible y verdaderamente beneficioso para tu vida